使用精油的八項注意:
 

1. 配物合理：複方+單方，兼顧方方面面。

2. 路徑正確：薰香、外用、內服選擇正確

3. 劑量得當:因人而異，因情況而異

4. 序列牢記:椰子油打底，第一道-乳香(誘導劑)，，，最後一道-薄荷(助力劑)

5. 稀釋重要:皮膚敏感者一定稀釋

6. 頻率把控:用的次數，高代謝，兩三個小時揮發，應用精油少量多次。

7. 週期足夠:急症可以幾天停，長期保健的需要不斷使用

8. 持之以恆:在整個養生中，一定要堅持，任何東西進入體內需要時間來改變